Wenn Nähe wieder möglich wird. Und sich Ihr Familienalltag leichter anfühlt.
Familie ist der Ort, an dem Sicherheit entstehen soll. Und zugleich der Ort, an dem Druck, Erschöpfung und Sprachlosigkeit besonders spürbar werden können. Hier beginnt Ihr Raum, in dem Familie wieder als tragfähig erlebt werden darf – ohne Schuldzuweisungen und ohne den Anspruch, etwas „richtig“ machen zu müssen.
Viele Eltern kommen zu mir, weil sie spüren, dass der Familienalltag aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Wunsch nach Nähe ist da, doch Erschöpfung, Konflikte oder Unsicherheit stehen im Weg.
Ich arbeite mit Familien an der Stelle, an der Veränderung nachhaltig möglich wird: bei der inneren Haltung und im emotionalen Erleben. Wenn sich hier etwas sortiert, entstehen Entlastung und neue Handlungsspielräume.
So kann Familie wieder zu einem Ort werden, der Sicherheit gibt und Entwicklung ermöglicht – für Kinder ebenso wie für Erwachsene.
KLARHEIT GEWINNEN. SICHERHEIT STÄRKEN.
Elterncoaching
Sie und Ihre aktuelle Situation im Familienalltag stehen im Mittelpunkt. Viele Eltern spüren, dass vertraute Strategien nicht mehr greifen – und dass der Druck weiterläuft. Sie tragen viel, oft schon lange. Nähe wird weniger, Gespräche werden zäh, und auch als Paar wird es schwieriger.
Im Coaching dürfen Sie all das mitbringen. Sie dürfen beginnen, genau dort, wo Sie aktuell stehen. Wir sortieren, was belastet, und finden Orientierung, die im Familienalltag trägt.
In meinen Räumen entsteht etwas Grundlegendes: Entlastung. Raus aus der Überforderung, hinein in Ruhe, Sicherheit und echte Verbindung: miteinander als Familie.
RAUM FÜR GEFÜHLE. OORIENTIERUNG IM INNEREN.
1:1 Coaching für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche stehen oft unter Druck, lange bevor sie Worte dafür finden. Rückzug, Überforderung oder Leistungsabfall sind häufig Ausdruck innerer Spannungen.
Schweigen kommt selten plötzlich. Es ist kein Trotz und keine Absicht, sondern eine Strategie: Wenn es innen zu viel wird, wenn Gefühle, Erwartungen und Eindrücke sich überlagern, ziehen sich Kinder und Jugendliche zurück. Inneres Chaos zeigt sich dann als Stille im Außen oder in „Streitlust“.
Die entscheidende Frage ist nicht: Warum bist du so? Sondern: Was hat dich in diese Lage gebracht und was brauchst du jetzt, um wieder Halt zu finden?
Im Einzelcoaching biete ich einen geschützten Rahmen, in dem von mir angeleitet die eigenen Gefühle verständlich werden und die eigene Bedürfnisse klarer hervortreten können. So entsteht Orientierung von innen heraus und junge Menschen finden wieder Zugang zu ihrer Stärke und Handlungsfähigkeit.
„Durch die Arbeit mit Barbara habe ich neue Lösungen gefunden und gelernt, besser für mich zu sorgen. Unser Familienleben ist heute viel leichter, wir lachen wieder mehr & der Alltag fühlt sich nicht mehr überwältigend an.“
– Yvonne
„Barbara hat mich mit ihrer Arbeit liebevoll und klar auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt.“
– Michelle
Der Ablauf.
Der Ablauf.
Erster Kontakt
Stellen Sie Ihre Anfrage unkompliziert und persönlich – per Mail oder Telefon. Eine kurze Schilderung Ihres Anliegens – natürlich vollkommen vertraulich.
Kennenlernen
Ein kostenfreier Erstkontakt (ca. 20 Minuten), um Ihr Anliegen in Ruhe einzuordnen und zu schauen, ob meine Begleitung für Sie passend ist.
Zeitnaher Termin
Wenn sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt, machen wir ohne lange Wartezeiten den ersten Termin (Erstgespräch & Auftragsklärung) aus und starten in Ihren Prozess.
Begleitung & Halt
Nachhaltige Veränderung braucht Zeit zur Integration. Ergänzt durch eine Messenger-Unterstützung für Fragen oder herausfordernde Situationen im Alltag
499 €*
Ein Leben im Fluss
Manchmal fühlt sich das Leben zäh an. Man tritt auf der Stelle, wiederholt alte Muster oder hat das Gefühl, immer wieder an denselben Punkten zu landen – in Beziehungen, im Beruf oder im eigenen Selbstbild.
Ziel Ihres Elterncoaching ist es, in Ihren eigenen inneren Rhythmus zu kommen und Entscheidungen aus Klarheit statt aus Erschöpfung zu treffen.
Gemeinsam schauen wir, was Ihnen Energie gibt und und wo sie geraubt wird. Welche Muster (oft unbewusst) in Ihrem Leben wirken. Wo Sie gerade wirklich stehen und worauf Sie Ihren Fokus ausrichten möchten.
Im Angebot sind enthalten:
3 x 60 Minuten Einzelcoaching
Übungen und Impulse für den Alltag zur Integration
Begleitung durch Messenger-Support
1 x Abschlussgespräch
Empfohlen:
Ausführliches Erstgespräch mit konkreter Auftragsklärung für 150,00€
2.220 €
Lebenslust für Familien/Paare
Klarheit. Entlastung. Perspektiven. In drei Monaten zu eurem nächsten Schritt. Im Mittelpunkt steht Elternarbeit, ergänzt durch die Einbindung von Kind oder Kindern, wenn es sinnvoll ist.
Gemeinsam schaffen wir Klarheit: Wo drückt gerade der Schuh? Was braucht Entlastung? Was darf sich neu ausrichten? Wir entwickeln ein individuelles, alltagstaugliches Konzept, das nicht überfordert, sondern Schritt für Schritt in die Umsetzung führt. Veränderungen werden spürbar mit klarer Struktur und Rückhalt.
Im Angebot sind enthalten:
1 x Erstgespräch & Auftragsklärung
1 x Konzepterstellung zur Festlegung Ihrer Wünsche und Ziele
3 x 60 Minuten Beratung als Einzelperson/Paar/mit Kind, wenn es sinnvoll erscheint
Übungen und Impulse für Zuhause, die Veränderungen festigen
Begleitung durch Messenger-Support
3 x Energiearbeit & Achtsamkeitsübungen für Neuausrichtung im Alltag
1 x Abschlussgespräch
NEU!
*Nettopreis
Häufige Fragen
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Meine Arbeit ist systemisch, lösungsorientiert und sehr praxisnah.
Es geht weniger um lange Problemanalysen, sondern darum, Zusammenhänge schnell zu erkennen, Entlastung spürbar zu machen und konkrete Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. -
Dann ist das kostenfreie Erstgespräch genau richtig.
Alles, was Sie unruhig macht, hat eine Berechtigung, gesehen zu werden. Es gibt keine falschen oder unwichtigen Fragen. -
In einem unverbindlichen Telefonat (max. 20 Minuten) klären wir kurz Ihr Anliegen, erste Fragen und ob meine Begleitung für Sie stimmig ist. Ganz ohne Verpflichtung.
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Ich arbeite konsequent lösungsorientiert. Erfahrungsgemäß entstehen nachhaltige Veränderungen nicht in einem einzelnen Termin, sondern über einen kurzen, klar strukturierten Zeitraum. Deshalb arbeite ich bevorzugt in Dreier-Bundles. Erst über mehrere Sitzungen hinweg können sich neue Perspektiven setzen, Zusammenhänge integrieren und spürbare Entlastung im Alltag entstehen.
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Ein Elternteil kann auch allein viel bewirken. Aus systemischem Aspekt verändert sich etwas im Familiensystem, wenn auch “nur” eine(r) sich verändert.
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Ja. Die Begleitung ist flexibel gestaltbar. Gemeinsame Termine mit der Familie können sinnvoll sein, um Perspektiven einzubeziehen oder Dynamiken sichtbar zu machen. Im weiteren Verlauf ist ebenso eine Fortsetzung im Einzelsetting möglich. Entscheidend ist, was für Ihr Anliegen stimmig ist – die konkrete Gestaltung stimmen wir gemeinsam ab.
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Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
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Die Begleitung kann sowohl vor Ort als auch online stattfinden. Online-Termine biete ich ausschließlich für Erwachsene an.